Este livro vai lhe mostrar como explorar o potencial da mente, reprogramando o cérebro em apenas 8 minutos de exercícios diários e 50 estratégias para a vida pessoal e profissional.

O método apresentado pelos autores tem como objetivo aumentar a energia mental tornando a pessoa mais eficaz em todas as suas atividades.

Dentre os benefícios da prática, os autores apontam:

• Aprimoramento do raciocínio com métodos considerados práticos e fáceis;
• Transformação de pensamentos disruptivos em pensamentos positivos e proativos;
• Rápido desenvolvimento de hábitos positivos;
• Processos mentais que evitam o estresse e promovem a autoconfiança;
• Melhoria no nível de atenção;
• Controle sobre sentimentos, pensamentos e comportamentos;
• Maior resiliência e melhor capacidade de gerenciamento de informações;
• Mais energia mental e física durante e após o trabalho.

O que é Chi Mental? Chi Mental é sua energia mental. O programa Chi Mental lhe ensina a desenvolver, controlar e direcionar sua energia mental para ter maior êxito em sua vida profissional e pessoal. Com ele, você poderá "reinventar-se" para ter melhor desempenho em momentos difíceis e em momentos de mudança. O programa Chi Mental lhe oferece um presente especial, para que você reganhe o autocontrole – seu próprio oásis de segurança neste grande período de mudanças.