Primeiro livro publicado sobre esta técnica de auto-massagem no Brasil, ensina ao leitor exercícios simples que, aliados a uma alimentação sadia, produzirão inúmeros e altamente benéficos resultados em seu corpo e em sua mente. Entre outros, podemos citar a preservação e a correção de problemas cardíacos, circulatórios, renais, sexuais, gástricos, hepáticos etc., o correto funcionamento dos órgãos vitais, o relaxamento das tensões da vida cotidiana, a diagnose e a cura.