Se você alguma vez quis mostrar às crianças e adolescentes como enriquecer a sua vida com meditação e visualização, este livro lhe dará prazer. Ele apresenta exercícios simples de imagens mentais que visam ajudar crianças e adolescentes de três a dezoito anos a: relaxar para aprender; fixar a atenção e aumentar a concentração; desenvolver a capacidade de ouvir bem; estimular a criatividade; criar uma forte imagem de si mesmo; melhorar as habilidades escolares, artísticas e atléticas; cultivar a paz interior e a harmonia de grupo. Essas técnicas de imagens mentais dirigidas oferecem às crianças, assim como aos adultos, um caminho para penetrar na riqueza de criatividade e sabedoria que têm em seu interior.