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Não Acredite em Tudo Que Você Sente

Não Acredite em Tudo Que Você Sente

Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão

Editora: Artmed
Avaliação:
R$ 99,00 á vista

Em até 4 de 24.75 s/juros

Fora de estoque
Código: 9786581335403
Categoria: Psicoterapia
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Descrição Saiba mais informações

Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas – seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria. Não acredite em tudo que você sente traz uma abordagem inovadora, combinando terapia cognitivo-comportamental e terapia de esquema emocional para ajudá-lo a explorar suas crenças pessoais sobre emoções, determinar se essas crenças são úteis ou prejudiciais e encontrar a motivação para adotar estratégias alternativas e mais saudáveis de enfrentamento.
AcabamentoBrochura
Páginas212
Formato17,5x25
Lombada1.4
Altura1.4
Largura17.5
Comprimento25
Data de publicação14/10/2020
1
Código de Barras9786581335403
Tipopbook
Número da edição1
SubtituloIdentifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão
Classificações BISACPSY022060; PSY013000; PSY028000; PSY049000
Classificações THEMAJMP; JMQ; MKMT
Idiomapor
Peso0.465
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