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Não Acredite em Tudo Que Você Sente
Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão
Autor: Robert L. Leahy
Editora: Artmed
Avaliação:
R$ 99,00 á vista
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Fora de estoqueCódigo: 9786581335403
Categoria: Psicoterapia
Descrição Saiba mais informações
Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas – seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria. Não acredite em tudo que você sente traz uma abordagem inovadora, combinando terapia cognitivo-comportamental e terapia de esquema emocional para ajudá-lo a explorar suas crenças pessoais sobre emoções, determinar se essas crenças são úteis ou prejudiciais e encontrar a motivação para adotar estratégias alternativas e mais saudáveis de enfrentamento.
Acabamento | Brochura |
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Páginas | 212 |
Formato | 17,5x25 |
Lombada | 1.4 |
Altura | 1.4 |
Largura | 17.5 |
Comprimento | 25 |
Data de publicação | 14/10/2020 |
1 | |
Código de Barras | 9786581335403 |
Tipo | pbook |
Número da edição | 1 |
Subtitulo | Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão |
Classificações BISAC | PSY022060; PSY013000; PSY028000; PSY049000 |
Classificações THEMA | JMP; JMQ; MKMT |
Idioma | por |
Peso | 0.465 |
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