Transforme seu bem-estar com os ensinamentos poderosos do Ayurveda!

Tudo no universo — inclusive você — é formado pelos cinco elementos: éter, ar, fogo, água e terra. Eles moldam sua aparência, pensamentos e emoções, e o dosha revela a combinação única desses elementos em seu corpo. Neste livro, você vai descobrir como seu dosha (Vata, Pitta, Kapha ou suas combinações) afeta todas as áreas da sua vida.

Você aprenderá a:

• Identificar seus pontos fortes e desafios pessoais.
  • Reconhecer desequilíbrios e restaurar a harmonia.
  • Entender como seu dosha influencia trabalho, amor, viagens e relacionamentos.
  • Fortalecer seus vínculos com os outros, mesmo com diferenças nos doshas.

Perfeito para quem busca autoconhecimento, bem-estar e relações mais saudáveis. Indispensável para praticantes de yoga, terapeutas e qualquer pessoa que queira viver com mais equilíbrio e propósito.